Matin : 4 chouquettes …. hé ouai j'ai déjà déconné ! Suite de la journée que salade ! ll faut ! midi Soir

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Oui en fait .. je crois que je suis bien plus romantique que je ne laisser le paraitre ! Je me dit toujours que je ne me marierait pas, que je finirais seule … mais la vérité c'est que je veux tomber amoureuse, tellement amoureuse que je pourrai plus...

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C'est horrible comme j'ai grossit, j'ai envie de pleurer en me regardant … je ne comprends pas pourquoi je me suis laissé aller a ce point … j'ai plus envie de manger, j'ai plus envie de grossir je veux maigrir … je suis déprimée, au fond du trou ! je...

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Matin : Chocolat que j'ai pas fini en entier Midi : salade + 1 blanc d'oeuf + Jambon (sans gras) + smoothie framboise Soir: salade + 4 chouquettes (:/) Calories de la journée : 195 20 min de corde a sauter + 200 abdos

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Matin : 4 biscottes …. :/ + Chocolat chaud :166 KCal :0 Midi SOir

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Matin : 2 biscottes + 15g de chocolat chaud en poudre Midi : saucisse (1) + crevettes (5) + salade + Camembert allégé + emmental rapé Soir: poire + cabillaud 30 min de footing : -313 Kcal ! =) J'ai pas l'impressions de maigrir … je me sens moche et grosse...

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Matin : 1 galette de riz + 20g de pain (farine + eau) : 78 KCal Midi: salade + carotte + surimi + Lasagne (un peu) Soir: salade + Dés de jambon 200 Abdos

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Matin : café + A petit bout de galettes de riz Midi : salade + carottes + surimi + Tartelette au citron (croute pas mangée) Soir: Salade + frites au four (difficile de résister) 187Kcal 200 ABdos

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Ne pas oublier l'objectif de la semaine ! La pesée est a la fin du moi et elle doit être au maximum de 58kg PAS PLUS ! Matin : 4 tranches de pain complet : 300 Kcal J'ai dépassé mon quotas de déconnade aujourd'hui ! Je n'ai plus le droit a l'erreur, c'est...

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