2.12.2015

Toujours pas le courage de monter sur la balance ...

Matin: café

Midi : semoule (50g) + viande (20g) + thon (30g) + saucisse (½) + pain (15g) + crème vanille (80g)

Framboise (60g)

Soir: viande haché ( au - 120g) :/ + framboises+ 1 mandarine

30 min de vélos + 1h de cross fit